美しく健康になる為に理屈は要らない

美しく健康に生きる為に何故、人は努力をしないのか？

美しくと言っても、見た目だけでは無いです。

自分らしく元気な体作りと心のゆとり・時間の余裕・自由

いろんな意味で健康を保てる方法は有ります。